Acetyl L-Carnitine (ALCAR) je oblik L-karnitina koji ima bolju apsorpciju i prelazi krvno-moždanu barijeru.
Njegova glavna funkcija je transport masnih kiselina u mitohondrije gdje se koriste kao energija.
Ne. Bez kalorijskog deficita nema topljenja masti.
ALCAR je podrška, ne zamjena za disciplinu.
Idealno vrijeme uzimanja: 30–45 min prije kardio treninga.
Diplomirani sam kondicioni trener sa završenim DIF-om i više od osam godina iskustva u aktivnom radu sa klijentima. Kroz personalne treninge pomažem ljudima da izgrade snažno, funkcionalno i zdravo tijelo – bez prečica i bez mitova.
Vjerujem u naučno zasnovan pristup treningu, individualizovan plan rada i dugoročne rezultate. Svaki klijent ima drugačiji cilj, drugačiju građu i drugačiju životnu dinamiku, zato program uvijek prilagođavam osobi, a ne obrnuto.
