Magnezijum učestvuje u preko 300 biohemijskih reakcija u tijelu.
Posebno važno za sportiste i aktivne osobe.
Reguliše nervni sistem i smanjuje kortizol.
Magnezijum djeluje umirujuće na centralni nervni sistem.
Učestvuje u proizvodnji energije (ATP).
Zaključak:
Ako postoji jedan mineral koji većini ljudi nedostaje – to je magnezijum.
Diplomirani sam kondicioni trener sa završenim DIF-om i više od osam godina iskustva u aktivnom radu sa klijentima. Kroz personalne treninge pomažem ljudima da izgrade snažno, funkcionalno i zdravo tijelo – bez prečica i bez mitova.
Vjerujem u naučno zasnovan pristup treningu, individualizovan plan rada i dugoročne rezultate. Svaki klijent ima drugačiji cilj, drugačiju građu i drugačiju životnu dinamiku, zato program uvijek prilagođavam osobi, a ne obrnuto.
